Высокобелковые гейнеры

Гейнеры с большим содержанием белка

Гейнер с повышенным количеством белка – элитный помощник для набора массы. Его используют профессиональные спортсмены, поскольку такой подход помогает не только набрать необходимые физические показатели, но и восстановиться после тренировок. Какие особенности и отличительные черты выделяют в этих смесях специалисты?

Действие натуральных компонентов в составе препарата

Главная составляющая этих элементов: множество высокобелковых соединений, которые помогают улучшить качество протеина. Высокобелковый гейнер – это возможность избежать сильных болей в мышцах после каждой тренировки и повысить скорость набора массы до 4–6 килограмм в месяц.

После приёма пищевых добавок эффект сохраняется на протяжении 2 или даже 3 часов. За этот период организм наполняется питательными веществами, помогающими оперативно набирать мышечную массу во время приёма пищи и быстрее восстанавливаться после усиленных тренировок – это говорит о наполнении энергетического потенциала клеток.

Биодобавки данного типа не стоит принимать в случае отсутствия повышенных нагрузок. Рекомендации к употреблению касаются следующих нюансов:

• если имеются затруднения с процессом набора мышечной массы;
• результат нужен быстрее;
• по совету диетолога или тренера;
• если во время усиленных тренировок у спортсмена не сложилось определённого режима питания.

Но при этом, если хотите эффективно набирать мышечную массу, нельзя забывать о специальной диете с шестиразовым приёмом пищи.

Существуют спортсмены с особенным телосложением – эндоморфы, они склонны к полноте. Прежде чем выбрать для них этот препарат, следует обязательно проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать оптимальную дозировку. В противном случае с белковой массой появится и жировая прослойка.

Гораздо эффективнее будет использовать данное средство для эктоморфов, поскольку у них ускоренный метаболизм, не привыкший к липидному накоплению. Потому подобное телосложение лучше всего подходит для быстрого набора массы. Если вы обладаете ускоренным обменом веществ и мечтаете набрать массу, используя высокобелковый гейнер, купить его будет лучшим решением.

Грамотный приём – половина успеха

После того как прошла тренировка, открывается известное «белково-углеводное окно», и высокобелковый гейнер на воде помогает его закрыть. Это позволяет добиться следующих процессов в организме:

• быстро восстанавливаются силы;
• мышечная ткань растягивается для того, чтобы продолжать увеличиваться;
• подавляются катаболические процессы;
• активизируются сложные механизмы в организме, помогающие в сжатые сроки восполнить запасы энергетического баланса.

Благодаря употреблению специальных биодобавок перед тренировкой можно в разы улучшить качество её проведения. У спортсмена будет больше сил, энергии и желания выполнять упражнения свыше своей нормы. В этом субстрате достаточное количество углеводов и аминокислот. Это не только улучшает ваши показатели, но и подавляет катаболизм на первоначальном этапе занятий.