Swanson Melatonin 10 мг. 60 капс (60 капс)

Swanson Melatonin 10mg -  помогает упорядочить нормальный суточный режим, чем способствует спокойствию, расслаблению и общему укреплению здоровья.

Мелатонин - это гормон, который восстанавливает нормальный режим сна, одновременно обеспечивая отличную антиоксидантную поддержку организма. 70% этого гормона вырабатывается ночью, поэтому его и называют "гормоном сна".

Во время сна, мелатонин восстанавливает силы, укрепляет и, можно сказать, обновляет наш организм. Люди, которые недополучают необходимое количество этого гормона (из-за ночной работы, ночного образа жизни, бессонница, увеличения светового дня, употребление табака, кофеина, алкоголя, антидепрессантов, возраст и т.д.), часто подвергаются заболеваниям, таким как: коронарная болезнь сердца и сосудов, метаболический синдром, ожирение, гипертония, диабет, атеросклероз и старение организма быстрыми темпами. Чтобы предотвратить потерю этого гормона следует придерживаться простых правил: ложиться вовремя спать (до 12 часов ночи), при этом выключая все источники света; употреблять в рацион больше таких продуктов как: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковку. К сожалению, только употребление продуктов не гарантирует полное насыщения организма этим гормоном, потому что усвояемость из них мелатонина крайне низкая. Поддержать нормальный уровень мелатонина можно с помощью пищевых добавок.

Это 100% натуральная добавка оказывает снотворное действие и борется с бессонницей. Принимая Мелатонин уже через полчаса ощущается легкая сонливость. Мелатонин не вызывает привыкания, поэтому его принимать по назначению врача в течении продолжительного времени и в качестве отдельного приема. Мелатонин помогает упорядочить нормальный суточный режим, чем способствует спокойствию, расслаблению и общему укреплению здоровья.

Принимать 1 капуслу за пол часа до отхода ко сну.