- Підвищує витривалість
- Затримує м'язову втому
- Підтримує ріст м'язів
Перш за все, бета-аланін змінює правила гри для підвищення витривалості. При споживанні він поєднується з іншою амінокислотою, гістидином, утворюючи карнозин. Карнозин є ключовим гравцем у буферизації накопичення молочної кислоти під час інтенсивних тренувань, що означає, що ви можете розширювати свої межі сильніше та довше, не відчуваючи болісного опіку. Незалежно від того, чи займаєтеся ви спринтом, піднімаєте тяжкості чи виконуєте високоінтенсивні інтервальні тренування, бета-аланін може допомогти відстрочити м’язову втому, дозволяючи вам вичавити додаткові повторення або пробігти додаткову милю.
Крім того, бета-аланін покращує ріст м'язів. Підвищуючи витривалість, він опосередковано підтримує розвиток м’язів. Коли ви можете тренуватися з більшою інтенсивністю та об’ємом, ви ефективніше стимулюєте м’язові волокна. З часом це може призвести до більшої гіпертрофії м’язів і збільшення сили. Це безпрограшний варіант для тих, хто прагне створити струнку м’язисту статуру.
Приймайте 1 денну порцію, тобто 1 мірну ложку, змішану з 150-200 мл води або іншого напою.
Nutrition Facts
| 1 Serving Size: 1 Scoop (3.3 g) | ||
| Amount Per | 1 serving | %DV* |
| CarnoSyn Beta-Alanine | 3.2 g | ** |
| * Percentage of Daily Value per one full serving. ** Daily Value is not established. |
||
| Ingredients / Other Ingredients: CarnoSyn Beta Alanine. | ||
| Allergens / Warnings: May contain milk and gluten. | ||
