Blade Creatine містить креатиновий комплекс з креатину моногідрату та креатину пірувату. Цей продукт спроектований для збільшення витривалості м'язів, прискорення відновлення м'язових тканин, зростання м'язової маси та покращення водного балансу клітин.
Кожна порція містить 5000 мг креатинового комплексу, що допомагає підвищити інтенсивність тренувань, збільшити розміри і силу м'язів. Креатин ефективний не лише під час активних тренувань, а й у періоди відновлення.
Добавка Blade Creatine забезпечує максимальне засвоєння та ефективність завдяки мікронізованій формі креатину, яка сприяє більш швидкому та повному розчиненню в рідині та покращеній абсорбції в організмі. Ця добавка є відмінним вибором для атлетів, які прагнуть максимізації своїх тренувальних результатів.
Як приймати добавку
Завантаження креатином (перший тиждень прийому): приймайте 1 мірну ложку (5 г) порошку вранці, вдень, увечері та ще 1 мірну ложку перед сном протягом 4-5 днів.
Фаза підтримки:
У тренувальні дні: приймайте 1 мірну ложку (5 г) під час їжі або відразу після тренування натще з протеїновим коктейлем. Використовуйте 400 мл рідини на кожні 5 г креатину.
У нетренювальні дні : приймайте 5 г вранці. Не приймайте більше ніж 10 г за один раз!
Використовуйте регулярно протягом 4 тижнів, а потім зробіть перерву у використанні щонайменше на 4-6 тижнів!
