Користь спортивного харчування та препаратів для схуднення
Здорове схуднення нерозривно пов'язане зі спортивними навантаженнями, а спортивне харчування традиційно включає препарати для схуднення і нормалізації маси тіла. Це досить сильні добавки, які не можна використовувати безконтрольно. Ми впевнені у вашій розсудливості і тому, що ви не станете приймати препарати для схуднення без консультації з тренером та дієтологом. Але хочемо зробити невеликий огляд спортивного харчування та познайомити вас із кращими добавками для спалювання жиру в інтернет-магазині. Цей дайджест заснований на відгуках реальних покупців та допоможе вам не переплачувати та вибирати правильні препарати для схуднення.
Кращі препарати для схуднення та жироспалювання
Спортивне харчування допомагає схуднути за рахунок інтенсивних тренувань та збалансованого надходження нутрієнтів, переважно білка. У період схуднення бажано урізати споживання вуглеводів та цукру, віддаючи перевагу наступним продуктам:
1. L-Carnitin, або L-Карнітин, у таблетках, капсулах або порошку – один із найпопулярніших препаратів для схуднення. L-Карнітин активізує транспорт жирних кислот та корисний для серця та судин, але ефективний на тлі аеробних вправ. Випускається компаніями BioTech, Power Pro, Activlab, ActiWay Nutrition, Universal Nutrition та іншими брендами.
2. Жироспалювачі активізують розпад жирових клітин. Найпопулярніший продукт – Lipo-6X у капсулах. Це потужний препарат для схуднення, тому приймати його потрібно за інструкцією і не на голодний шлунок.
3. Протеїн не є препаратом для схуднення в прямому розумінні, але опосередковано допомагає позбутися зайвої ваги. Бажано пити якісні високобілкові протеїнові коктейлі, без жиру та вуглеводів. Повільний протеїн надовго позбавляє голоду в період схуднення.
Додаткові препарати для схуднення та сушіння тіла
Важливо вибирати перевірені та безпечні препарати для схуднення, що не містять заборонених речовин та сертифіковані, від виробників із хорошою репутацією. Щоб сушіння тіла відбувалося безпечно та швидко, зверніть увагу на такі спортивні добавки:
1. ВСАА, або незамінні амінокислоти з розгалуженими ланцюжками. Захищають м'язову тканину від катаболізму, завдяки чому тіло витрачає жирові запаси, зберігаючи м'язи.
2. Вітаміни та мінеральні речовини входять до складу препаратів для схуднення та доповнюють спортивне харчування. Можна придбати Opti-Men або Opti-Women Optimum Nutrition, One-A-Day BioTech, Daily Caps ActiWay Nutrition або їх аналоги.
3. Блокатори жирів, вуглеводів та кортизолу – специфічні речовини, що скорочують відкладення жиру і тим самим сприяють схуднення. Ці препарати не можна приймати без суворого контролю та купувати їх можна лише у перевірених магазинах спортивного харчування.
