Користування шейкера для спортивного харчування
Вибір спортивного харчування для бодібілдингу, фітнесу та інших видів спорту – це лише півсправи. Іншим важливим етапом підготовки до комфортних занять у тренажерному залі та ефективним тренуванням стає покупка аксесуарів. І якщо не кожен спортсмен готовий купити атлетичний пояс, стрічки для зап'ясть та/або лямки, то необхідність купити шейкер виникає практично відразу. Ви все ще сумніваєтеся, чи варто купити шейкер? Давайте разом відповімо на це питання шляхом логічних міркувань. А заразом дізнаємося, де купити шейкер недорого без втрати якості. Завдання не з легких, але найкращий магазин спортивного харчування його вирішить!
Купити шейкер чи ні? Навіщо потрібний спортивний шейкер?
Навіть при першому відвідуванні спортзалу ви, напевно, звернули увагу на шейкери в руках присутніх там людей. Пауерліфтери між підходами сьорбають з брутальних шейкерів темних або агресивних забарвлень, дівчата вважають за краще купити шейкер яскравіше: рожевий, жовтий або білий. Навіщо шейкер у спортзалі? Причин може бути кілька:
1. Можна купити шейкер для чистої води, яку ви п'єте під час тренування. Пити воду з шейкера набагато зручніше, ніж із пляшки, ви не облиєтеся і не розплещете воду, навіть якщо перекинете закритий шейкер.
2. Відвідувачам тренажерного залу варто купити шейкер для прийому спортивного харчування перед, під час та після тренінгу. Важко уявити інший варіант для приготування, транспортування та зручного вживання протеїнового коктейлю та/або гейнера прямо в роздягальні.
3. Нарешті, потрібно купити шейкер для самомотивації та підняття настрою, тому що займатися спортом із гарними аксесуарами набагато приємніше та зручніше.
Де придбати шейкер? Який шейкер вибрати?
Щоб не витрачати час на пошуки, найзручніше купити шейкер у магазині спортивного харчування. Асортимент шейкерів за квітами та обсягом у магазинах спортпіта максимальний. А щоб купити шейкер недорого, найкраще зробити замовлення в інтернет-магазин спортивного харчування. Залишилося вирішити, який саме шейкер купити – а для цього потрібно оцінити свої цілі та обставини тренувань. Перше, на що потрібно звернути увагу перед тим, як купити шейкер, – це обсяг. Згадайте, скільки рідини ви п'єте під час тренування – півлітра, 600 мл або цілий літр? Залежно від цього намагайтеся купити шейкер не меншого, можна трохи більшого обсягу. Якщо шейкер потрібен вам для змішування протеїнового коктейлю, то можна купити менше шейкер, 500 мл буде достатньо для однієї порції. Простий недорогий шейкер Optimum Nutrition відповідає цим вимогам. Наступне, що потрібно враховувати при покупці шейкера, - це пристрій склянки та кришки. По-перше, отвір для пиття повинен щільно закриватися клапаном для захисту від протікання, як у шейкера BSN. По-друге, можна купити шейкер з кулькою, що полегшує змішування коктейлю, як шейкер Scitec Nutrition. По-третє, сьогодні можна купити сучасний шейкер, що складається зі склянки та ємностей для капсул, таблеток та сухого спортивного харчування. Такі функціональні шейкери SmartShake. Нарешті, не нехтуйте можливістю купити шейкер красивого кольору. Дівчатам подобаються рожеві шейкери Scitec Nutrition, чоловікам – яскраві шейкери та пляшки Universal. Інший варіант - купити прозорий шейкер, крізь стінки якого видно кількість рідини усередині. Головне, щоб шейкер був герметичним та зручним особисто для вас.
