Принимать по 1-3 капсулы, запивая жидкостью.
подробности
Витамин D - чрезвычайно важный витамин, который оказывает сильное воздействие на несколько систем человеческого тела. Витамин D действует как гормон, и каждая клетка тела имеет рецептор для него. Организм человека вырабатывает его из холестерина, когда ваша кожа подвергается воздействию солнечного света, но солнцезащитный крем, защитная одежда, ограниченное воздействие солнечного света, темная кожа и возраст могут препятствовать получению достаточного количества витамина D от солнца. Он также содержится в некоторых продуктах, таких как жирная рыба и витаминизированные молочные продукты, хотя получить достаточно только с помощью диеты очень сложно. Рекомендуемая суточная доза (NRV) обычно составляет около 400–800 МЕ, но многие эксперты говорят, что вам следует принимать даже больше. Дефицит витамина D очень распространен, особенно в северных странах.
Витамин D3 способствует:
• Нормальное усвоение / использование кальция и фосфора.
• Нормальный уровень кальция в крови
• Нормальное функционирование иммунной системы.
• Поддержание здоровья костей
• Поддержание нормальной мышечной функции
• Поддержание нормальных зубов
Витамин D играет важную роль в процессе деления клеток.
Вы можете стать первым!