Витамин D для иммунного здоровья
Витамин D - это жирорастворимый витамин, который можно получить с пищей или синтезировать в коже под воздействием солнечного света. Витамин D3, форма витамина D, образующаяся в коже, является мощной и активной формой витамина. Витамин D2 - это аналог витамина D, который образуется в растениях, грибах и дрожжах во время фотосинтеза. Хотя витамин D2 иногда используется для обогащения продуктов питания, добавки Puritan's Pride обеспечивают его активную форму.
Витамин D играет регулирующую роль в росте, дифференцировке и пролиферации различных типов белых кровяных телец. Важно регулировать эти процессы для поддержания иммунного баланса. Представьте термостат, установленный на 70 градусов.
Когда температура опускается ниже 70 градусов, включается тепло, но при достижении температуры нагрев необходимо выключить, иначе температура будет продолжать расти бесконечно. Такой же тонкий баланс необходим нашей иммунной системе для поддержания оптимального здоровья.
Как Т-, так и В-клетки адаптивной иммунной системы регулируются витамином D. Многие клетки врожденного иммунного ответа также нуждаются в витамине D, например моноцитам, которым он нужен для правильного созревания. Адекватные концентрации витамина D также необходимы для синтеза важных белков, обладающих иммунными свойствами.
Вы можете стать первым!