Рідкий соняшниковий лецитин від NOW Foods - це важливий компонент для організму людини, необхідний будівельний матеріал для всіх клітин, серця, мозку, а також нервової системи.
Організм людини синтезує лецитин в дуже маленькій кількості, що становить лише невеликий відсоток від необхідної людині добової норми. Рекомендується приймати лецитин щодня у вигляді біологічно активної добавки.
Лецитин - це основна цеглинка мієлінової оболонки мозку і всіх нервових волокон (30% мозку і 17% нервових волокон складаються з лецитину). Нестача лецитину в організмі - це головна причина дратівливості, втоми, безсоння, депресії, нервового виснаження, погіршення пам'яті, ослаблення уваги.
Вживання лецитину рекомендується для жінок при клімактеричному синдромі, порушеннях менструального циклу, а також він корисний і чоловікам для відновлення статевої функції. Лецитин, нормалізує роботу нирок і бореться з ожирінням.
Головні компоненти лецитину — вітаміни B4 і B8 — життєво необхідні для нормальної роботи організму. Вони забезпечують повноцінну діяльність головного мозку, що відповідають за пам'ять та інтелект, координацію рухів і творчу активність. В першу чергу соняшниковий лецитин призначають при різних захворюваннях печінки — гепатити A, B і C, жировому переродженні клітин. Але оскільки фосфоліпіди надають комплексний вплив на організм, вони будуть корисні і в інших випадках.
Показання до застосування:
- отруєння хімічними речовинами, алкоголем, ліками;
- ослаблення імунітету;
- депресія, стрес, безсоння, підвищена дратівливість, часті перепади настрою;
- розлад серцевої діяльності
- погіршення пам'яті та уваги, труднощі з навчанням;
- млявість, апатія, втрата сил.
Корисні властивості лецитину з соняшнику:
- робить стінки судин гнучкими і еластичними,
- покращує обмін жирів;
- відновлює клітини печінки;
- підвищує захисні сили організму;
- активує систему репродукції;
- покращує засвоєння жиророзчинних вітамінів.
Рекомендації із застосування:
Перед використанням добре струсити. Додайте 1 столову ложку в молоко, протеїновий коктейль або овочевий сік. Можна також використовувати в заправках і соусах для салатів (як емульгатор жирів) або в якості антипригарного покриття для каструль і сковорідок.
| Поживна цінність | ||
| Розмір порції: 1 ст. л. (15 мл) | ||
| Порцій в упаковці: прибл. 32 | ||
| Кількість в 1 порції | % від добової норми | |
| Калорії | 120 | |
| Усього жирів | 10 г | 13 % |
| Насичені жири | 1,5 г | 8 % |
| Поліненасичені жири | 5 г | |
| Мононенасичені жири | 3 г | |
| Натрій | 0 мг | 0 % |
| Усього вуглеводів | < 1 г | 1 % |
| Білки | 0 г | |
| Кальцій | 23 мг | 2 % |
| Калій | 75 мг | 2 % |
| Залізо | 0,3 мг | 2 % |
| Фосфор | 256 мг | 20 % |
| Не є значним джерелом трансжирів, холестерину, харчової клітковини, загальних цукрів, доданого цукру та вітаміну D. | ||
| Типовий вміст фосфатиду: | |
| Фосфатидилхолін | (19 %) |
| Фосфатидил інозитол | (12 %) |
| Фосфатидил етаноламін | (7 %) |
Вы можете стать первым!