R1 Creatine – це спортивна порошкова добавка від американського виробника Rule One, призначена для підвищення інтенсивності тренувань. В основі продукту лежить моногідрат креатин. У невеликих дозах синтезується організмом самостійно. Також людина отримує азотовмісну карбонову кислоту з їжі. За добу звичайна людина витрачає 1 – 2 г креатину, бодібілдер – 4 – 5. Щоб забезпечити м'язи достатньою кількістю енергії, атлету слід з'їдати на день 2 кг червоного м'яса. Або приймати одну порцію R1 Creatine.
- Активізує вироблення АТФ, що впливає активність м'язових скорочень;
- Збільшує м'язи обсягом;
- Покращує силові показники;
- Знижує почуття фізичної та психічної втоми після виконання вправ;
- Максимізує працездатність;
- Пов'язує молекули води, які накопичуються у м'язах і роблять їх більш опуклими;
- Стимулює секрецію анаболічних гормонів;
- Стримує виділення молочної кислоти, що провокує появу хворобливих відчуттів.
1. Спортсменів (прискорює фізичну діяльність під час стрибків, спринту, бігу на короткі дистанції);
2. Культуристів (дозволяє набрати 2 – 3 кг чистих м'язів на місяць);
3. Вегетаріанців (замінює м'ясні продукти, що є основним джерелом енергії);
4. Дівчат, які мріють схуднути (прискорює втрату жирових запасів);
5. Людей, які ведуть здоровий спосіб життя (підвищує життєвий тонус та мозкову діяльність).
До складу біодобавки входить мікронізований креатин, який починає засвоюватися вже через 20-30 хвилин після прийому препарату. Ніякі додаткові компоненти (цукор, лактоза, глютен) у продукції не містяться. Приготовлений коктейль немає яскраво вираженого смаку.
ОСОБЛИВОСТІ :
Добова норма, %
Розмір порції: 5 г (1 чайна ложка)
Креатин моногідрат 5 г