Протеин для похудения

04.03.2019

 

  1. Как похудеть с протеином

  2. Когда принимать протеин?

Независимо от пола, национальности и возраста каждый мечтает об идеальной фигуре. Кому-то нужно набрать вес, кому-то сбросить чтоб достигнуть цели. И в том и другом случае не обойтись без протеина.

Как похудеть с протеином

Большинство девушек, и чуть меньше парней мечтают сбросить лишний вес. Регулярные тренировки и правильное питание помогают избавиться от обвисших боков и выступающего  животика.
Физические нагрузки во время похудения необходимы не только для сжигания переизбытка энергии в виде жировых клеток, но и для того чтобы придать телу эстетический вид. Во время тренировок мышцы выполняют работу, используя таким образом собственные ресурсы. Чтобы сохранить мышечную массу от истощения, организму нужно поступление аминокислот и белка. Это  возможно при помощи сбалансированного питания или принимая протеин.

 

Когда принимать протеин?

Порция протеина способна заменить полноценный прием пищи. Большинство худеющих принимают протеин после тренировки или вместо ночного перекуса.


Продается множество разновидностей белкового питания, но важно обратить внимание на качество. Чтоб избежать непредвиденных реакций организма лучше выбирать продукцию именитых производителей, таких как Optimum Nutrition, BIOTECH, SCITEC NUTRITION и многих других.
В выборе протеина поможет тренер или менеджер магазина.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Комментарии к записи
Удивительно, но никто не оставил ни одного отзыва.
Вы можете стать первым!
Написать комментарий
12 + ? = 14
Связанные  предложения
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 907 г Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 907 г
1460 грн
1550
-5%
100% ProStar Whey Protein 907 г Ultimate Nutrition 100% ProStar Whey Protein 907 г Ultimate Nutrition
593 грн
Scitec Nutrition 100% Whey Protein Prof. 500 г Scitec Nutrition 100% Whey Protein Prof. 500 г
695 грн
780
-10%
SAN 100% Pure Titanium Whey 2272 г SAN 100% Pure Titanium Whey 2272 г
1331 грн
Biotech 100% PURE WHEY 454 г Biotech 100% PURE WHEY 454 г
685 грн
Olimp 100% Whey Protein Complex 700 г Olimp 100% Whey Protein Complex 700 г
464 грн
Power Pro Protein Femine 1000 г Power Pro Protein Femine 1000 г
806 грн
Powerful Progress 100% Whey Protein 1000 г Powerful Progress 100% Whey Protein 1000 г
850 грн
MYPROTEIN BCAA 2:1:1 500 г MYPROTEIN BCAA 2:1:1 500 г
515 грн
MusclePharm Combat Protein Powder 1814 г MusclePharm Combat Protein Powder 1814 г
1247 грн
Allmax AllWhey Classic 907 г Allmax AllWhey Classic 907 г
837 грн
100% ProStar Whey Protein 2390 г Ultimate Nutrition 100% ProStar Whey Protein 2390 г Ultimate Nutrition
1742 грн