Отличие гейнера от протеина

24.02.2019

 

  1. Разница между протеином и гейнером

Если вы всерьез задумались о наборе мышечной массы, то для этого существуют соответствующие препараты. Это не искусственное увеличение, как многие могут подумать. Эти специализированные средства способствуют росту мышц благодаря использованию концентрированных растительных веществ.

 

Разница между протеином и гейнером

Два наиболее популярных средства этого ряда - гейнер и протеин. У многих спортсменов, которые употребляют спортивное питание, часто возникает вопрос: в чем же разница.

Главное отличие протеина от гейнера - состав. Если протеин - это либо белок в чистом виде, либо концентрированная смесь с добавками, то гейнер - это концентрация углеводов, которые имеют всего лишь малую долю белков. Принятие гейнера способствует профициту калорий, то есть после тренировки у вашего организма появляется дополнительная энергия для набора массы.

Еще одним важным отличием является то, что протеин не имеет строгих ограничительных показателей, и не содержит жиров, а вот если пренебрегать правилами употребления гейнеров, то может появится риск набрать жир в животе.  

Диетологи советуют не употреблять гейнеры людям, которые склонны к полноте. А вот протеин в таком случае никак не навредит.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Комментарии к записи
Удивительно, но никто не оставил ни одного отзыва.
Вы можете стать первым!
Написать комментарий
Связанные  предложения
Gainer Power pro 1000 г Gainer Power pro 1000 г
209 грн
Mass attacker 1000 г UNS hit.png Mass attacker 1000 г UNS
246 грн
Hyper Mass 5000 4000 г Biotech Hyper Mass 5000 4000 г Biotech
1 350 грн
Mass attacker 3000 г UNS hit.png Mass attacker 3000 г UNS
729 грн
MASS IT 1000 г Ostro Vit salesale.png MASS IT 1000 г Ostro Vit
162 грн
Mass up 1200 г Activlab salesale.png Mass up 1200 г Activlab
188 грн
100% Whey Protein Complex 700 г Olimp Labs 100% Whey Protein Complex 700 г Olimp Labs
464 грн
100% Whey Protein Prof. 2350 г Scitec Nutrition 100% Whey Protein Prof. 2350 г Scitec Nutrition
1 365 грн
1 593
-14%
100% Whey Protein Prof. 500 г Scitec Nutrition 100% Whey Protein Prof. 500 г Scitec Nutrition
324 грн
100% ProStar Casein 2270 г Ultimate Nutrition 100% ProStar Casein 2270 г Ultimate Nutrition
1 884 грн
100% PURE WHEY 2270 г Biotech 100% PURE WHEY 2270 г Biotech
1 378 грн
100% Whey Gold Standard 2270 г Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 г Optimum Nutrition
1 370 грн
1 570
-12%