Фитнес и спортивное питание для похудения

12.02.2019

 

  1. Что нужно знать если нужно похудеть

  2. Какие существуют виды спортивного питания для похудения

 

Что нужно знать если нужно похудеть

Спорт - важная составляющая жизни каждого человека. Некоторые активно занимаются физическими упражнениями, другие же - ведут пассивный образ жизни и их все устраивает. Но есть еще один тип людей - те, кто решил сбросить вес. И спорт для них не стиль жизни, а просто инструмент. Для сбрасывания лишнего веса подходит фитнес, однако сухих упражнений не всегда хватает. Поэтому если вы решили худеть, то помимо графика тренировок учитывайте еще и спортивное питание для похудения.

Спортпита сегодня на рынке много. Ассортимент широкий, цены разные, состав самый насыщенный. Но перед покупкой вы точно должны определить что вам нужно.

 

Какие существуют виды спортивного питания для похудения?


Жиросжигатели - они первые на ряду препаратов для избавления от лишнего веса, ведь их главная задача - активизировать распад жира, сгладить острое чувство голода, активизировать ваше тело на тренировках.

L-карнитин - препарат, который способствует транспортировке высвобожденного жира в митохондрию, где он непосредственно сжигается.

BCAA - комплекс аминокислот и витаминно-минеральный комплекс — принимают участие в восстановлении организма после нагрузок.

Протеин - препарат, который воздействует на приток аминокислот в мышцы.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Комментарии к записи
Удивительно, но никто не оставил ни одного отзыва.
Вы можете стать первым!
Написать комментарий